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Régime Paléo et diabète : prévenir et guérir le diabète de type 2

50% des Américains sont pré-diabétiques. Retourner au régime alimentaire de vos ancêtres peut-il réduire les risques ? Nous sommes…Lire la suite

Voici quelques petits changements que vous pouvez appliquer dans votre quotidien pour vivre une vie plus saine et…Lire la suite

Je suis sûre qu’en grandissant, on vous a toujours dit de vous “tenir droit” ou de “cesser de…Lire la suite

Vous avez probablement entendu un grand nombre de remarques à propos des températures fraîches et du froid.Par exemple,…Lire la suite

Quelque chose ne va pas, nous sommes en retard au travail, il y a trop de circulation, nous…Lire la suite

De l’ exercice sans équipement? Eh oui, pas besoin de sortir de chez vous pour faire de l’exercice.…Lire la suite

Nous sommes normalement tous et toutes au courant des nombreux effets positifs de l’exercice sur le physique . Mais,…Lire la suite

La physiologie ne fait pas d’erreur. Nos corps n’essaient pas de nous tuer. Nous ne fabriquons pas de…Lire la suite