Que faire si vous souffrez de dépression saisonnière (ou blues hivernal) ?
Nous voici de nouveau en hiver. Les jours les plus sombres et les plus courts de l’année ne…Lire la suite
Faites disparaître le blues hivernal grâce à ces 8 postures de yoga qui stimuleront votre taux d’endorphine
Combattez le blues hivernal grâce à cette routine de yoga qui vous aidera à vaincre la dépression saisonnière.La…Lire la suite
Le froid peut-il provoquer le rhume ? 7 mythes curieux sur le rhume
Vous avez probablement entendu un grand nombre de remarques à propos des températures fraîches et du froid.Par exemple,…Lire la suite
8 étirements pour faire disparaître les raideurs hivernales
Vos raideurs et vos douleurs aux articulations semblent-elles pires quand vient le mauvais temps ? Si c’est le cas,…Lire la suite
Chocolat chaud paléo et crème de coco fouettée
Pour nombre d’entre nous, le chocolat chaud nous ramène en enfance…C’est la plus belle saison de l’année !…Lire la suite
6 raisons pour lesquelles vous tombez sans cesse malade (et comment y remédier)
Êtes-vous une de ces personnes qui semblent tomber plus souvent malade que les autres ? Cet article va vous…Lire la suite
