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Pourquoi certaines personnes doivent-elles éviter de manger des épinards ?

Dans ma famille, on nous a toujours exhortés à “manger des épinards, comme Popeye le marin”. Et pourtant,…Lire la suite

Si vous vous sentez extrêmement stressé, c’est peut-être parce que votre taux de cortisol est plus élevé que…Lire la suite

Soulagez votre inflammation et atténuez votre stress grâce à ces postures de yoga douces qui stimulent l’immunité.Comme si…Lire la suite

Bien avant d’être utilisé en tant qu’épice pour donner un goût fumé à vos sauces, le paprika –…Lire la suite

Si vous souffrez d’hyperthyroïdie, vous savez quelles sont les nombreux problèmes que cela peut engendrer. Découvrez ce qui…Lire la suite

La science nous livre des messages assez contradictoires sur l’importance de la consommation régulière d’œufs pour la santé.…Lire la suite

Si vous souffrez du lupus ou d’une autre maladie auto-immune, un régime cétogène pourrait vous aider à calmer…Lire la suite

Pendant longtemps, on nous a dit que manger de la graisse nous faisait grossir. Nous vous expliquons pourquoi…Lire la suite

Depuis près de 30 ans, les médecins et les professionnels de la santé nous disent de limiter notre…Lire la suite