Cher adeptes du Paléo,
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais pour ma part lorsque j’ai découvert le Paléo et que j’ai commencé à ressentir les résultats, j’étais ravie — je n’avais JAMAIS été aussi satisfaite.
Je me rappelle à quel point je me suis senti soulagée. Soulagée d’avoir enfin trouvé une solution pour mon alimentation qui était EFFICACE. Une façon de me nourrir qui en plus d’être savoureuse, était également nourrissante.
Au fil des jours et des modifications de mon alimentation, j’ai commencé à me sentir pleine d’énergie. Je me rappelle comme je me sentais forte, vigoureuse et en forme. À quel point je me sentais bien, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, en me nourrissant de manière Paléo.
Après des années à essayer de manger de la “bonne” manière (c’est à dire végétarien), le Paléo était une bénédiction.
Pouvez-vous imaginer de redécouvrir le plaisir des aliments ?
Assez rapidement, j’ai découvert à quel point le petit-déjeuner et brunch sont importants pour le style de vie Paléo. Le petit-déjeuner et brunch fournissent l’énergie pour toute la journée.
Le Paléo m’a permis de vaincre les crampes d’estomac, les fringales,
le désir irrépressible de courir jusqu’au distributeur.
Et en même temps, mon énergie a été décuplée ! Ma santé
s’est rétablie. Mon acuité et ma clarté mentale se sont
miraculeusement améliorées.
Et si vous avez déjà essayé le régime Paléo, il ne fait aucun
doute que vous avez ressenti les mêmes effets.
Jusque-là, à l’exception d’un fruit de temps en temps,
je ne préparais jamais de Brunch. Je croyais que j’allais
perdre du temps et n’en voyais pas l’intérêt.
Mais malheureusement, quand j’ai décidé de préparer des
brunchs Paléo pour des amis, tout s’est écroulé…
La première étape de ma conversion au Paléo comprenait un régime de brunch composé surtout d’œufs et de bacon.
Alors bon, j’adore le bacon et les œufs ! Mais à chaque fois ? Hors de question ! Au bout d’un temps je ne les supportais plus, peu importe qu’ils soient pochés, frits ou brouillés.
J’ai alors tenté de passer par Internet. J’ai essayé plusieurs recettes que j’ai trouvées sur Internet. Certaines avaient l’air viable.
Mais malheureusement elles étaient empiriques—au mieux. La plupart de ces gens ne savent pas cuisiner.
Et plus encore, je n’en revenais pas de constater à quel point ils compliquaient les choses. Quel mal de tête ! J’avais l’impression de préparer un dîner en trois plats à dix heures du matin.
Néanmoins, même si c’était difficile à préparer, le plus gros défi était de les MANGER !
La plupart de ces recettes Internet étaient horribles. Mes papilles gustatives se révoltaient et... en colère contre moi-même... je jetais le repas à la poubelle. En plus, certaines de ces recettes comprenaient des ingrédients pseudo-Paléo pour y arriver. À proscrire sans hésiter.
Et ensuite il faut tout nettoyer.
Quel tracas !
Et si vous préparez le brunch pour toute la famille ? Laissez tomber ! Un véritable casse-tête.
Mais vous SAVEZ que le régime Paléo est efficace, n’est-ce pas ?
Alors j’ai continué. Ma détermination n’a pas faibli. Les bienfaits pour la santé que je ressentais étaient trop évidents pour les ignorer.
Chemin faisant, j’ai commencé à récupérer des idées et à les recueillir...
... Des recettes. J’ai fini par trouver des recettes de brunchs
savoureuses, FACILES À PRÉPARER et je les ai perfectionnées,
les rendant EXCELLENTES !
... Une manière de préparer les aliments plus facile et plus rapide.
10 minutes ou moins !
... De fabuleuses combinaisons d’aliments, de façons de cuisiner
et de présenter les plats qui donnent à ces “brunchs”
un véritable cachet
Au fil du temps, puisque je fais partie de la communauté Paléo en ligne,
j’ai fini par partager mes idées. Les gens les appréciaient toujours.
Je veux dire que, si vous êtes un adepte du Paléo, vous savez déjà que
le brunch n’est pas évident à préparer si vous voulez faire plaisir à vos invités.
Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ?
Surtout quand vous ne savez plus où donner de la tête... que vous devez vous occuper des enfants... que vous devez tout préparer pour l’arrivée de vos amis...
Les exigences de votre journée font que vous y réfléchissez à deux fois avant d’allumer un feu sous cette poêle, pas vrai ?
Mais si vous voulez manger Paléo, vous savez qu’il vaut mieux
connaitre les ingrédients qui se trouvent dans votre assiette.
Que ça vous plaise ou non, votre santé et votre vitalité sont en jeu.
Vous DEVEZ prendre le temps. Vous ne pouvez pas y échapper.
Si vous ne le faites pas, vous savez qui est perdant, n’est-ce pas ?
Vous. Et votre santé.
La seule question à se poser est « Allez-vous toujours manger
“les mêmes vieux trucs”? » Ou allez-vous faire de votre brunch,
comme il se doit, un repas mémorable ?
Vous ne pouvez peut-être pas y échapper, mais voici ce que vous POUVEZ faire:
Vous pouvez préparer des brunchs DÉLICIEUX…Vous pouvez préparer des brunchs plus nourrissants...Et en même temps, vous pouvez préparer des brunchs plus rapidement et facilement...
Donc installez-vous bien, car je vais vous montrer comment vous pouvez obtenir tout cela – des repas délicieux, faciles à préparer et pourvus de tous les bienfaits pour la santé provenant du style de vie Paléo.
En matière de Paléo, vous allez faire l’expérience de ce qui s’apparente à une révolution du brunch !
Comme vous le savez, se nourrir est une question de priorités.
Devez-vous manger pour le goût ? Pour la nutrition ? Pour la rapidité ? Pour le coût ?
Normalement, le brunch doit pouvoir se préparer assez rapidement et être savoureux. Pour pouvoir régaler votre famille et vos invités sans avoir à vous lever à l’aube...
Mais avec le Paléo il *SEMBLE* que tout cela doit changer. J’ai découvert que ça ne doit pas forcément
être le cas.
L’alimentation Paléo n’a pas à être accaparante. Vous pouvez vous alimenter Paléo et avoir tout de même du temps pour tout le reste.
Les novices du Paléo ont souvent du mal avec les brunchs orientés Paléo, non pas parce que cela prend du temps à préparer ou parce que cela requiert des efforts. C’est surtout parce que leurs papilles gustatives ne sont pas encore prêtes.
Le secret pour se régaler avec des brunchs Paléo est d’élargir le spectre de ce que vous considérez comme des aliments pouvant être utilisés pour le brunch.
Quand nous grandissons nous avons tous des idées préconçues concernant les aliments que nous pouvons consommer pour le brunch. Vous vous rappelez ?
Mais lorsqu’on élimine le blé, l’avoine ou la farine et les
produits laitiers… que nous reste-t-il ?
Ce qui ressemble à un grand trou difficile à combler.
Un grand trou à l’exception des œufs. Oh, et aussi du bacon. Mais même le bacon devient un peu lassant quand vous en mangez à chaque brunch.
Alors j’ADORE les œufs et le bacon (à l’occasion,) mais il y a plus. Tellement plus, quand vous élargissez votre conception de ce que doit être un brunch nourrissant et stimulant.
Ne vous inquiétez pas ! Les secours sont en chemin. Je vous présente…
Mon but avec le Livre de Cuisine du Brunch Paléo est simple. Partager les recettes savoureuses et nourrissante que j’ai mis des années à rassembler. Des recettes qui font mouche...
Vous allez vous régaler avec des recettes de brunchs délicieusement
surprenantes telles que...
Saumon et œufs Bénédicte avec “muffins” de patates douces...
Fritatta de Chou Kale & Champignons au Ghi…
Tacos au Chorizo… génial si vous êtes pressé !
Et que dire de ma recette spéciale de chili. Tellement savoureuse
que vous en redemanderez tous les jours!
Et attendez de goûter aux boulettes de viande pour les amateurs
de viande – elles nourrissent toute la famille et il n’y en a jamais assez.
Et bien d’autres encore… N’oubliez pas, vous aller profiter des 101 recettes
que je préfère.
Vous devez vous demander, quels sont les ingrédients qui permettent de préparer de délicieux brunchs ? Des brunchs tels que...
Petits Pains Paléo à la Cannelle...
Tarte aux Myrtilles...
Pain aux Pommes et à la cannelle...
Burger Paléo Bacon Avocat...
Vous vous demandez sûrement “Comment s’y prend-elle ? Cela
ressemble à des brunchs CLASSIQUES vraiment savoureux…”
Eh bien, cela demande juste un peu de substitution créative.
Par exemple, j’utilise de la farine de noisette, d’amandes ou de coco pour les recettes telles que les crêpes, les petits pains et les muffins. (Essayez la mienne juste une fois, et vous vous demanderez pourquoi les gens continuent d’utiliser de la farine blanche dénaturée et appauvrie pour cuisiner.)
Rappelez-vous, toutes ces recettes sont 100% Paléo.
Loin s’en faut.
J’ai développé chaque recette pour que tous puissent les préparer, même si faire bouillir de l’eau représente un défi pour vous, vous pourrez préparer les repas les plus savoureux en quelques MINUTES !
Et si vous êtes pressé ? Ce n’est pas un problème. Il faut l’admettre, la matinée est souvent le moment le plus agité de la journée… vous devez tout préparer, vous occuper des enfants et vaquer à vos activités habituelles.
Cependant avec le Livre de Cuisine du Brunch Paléo vous verrez que TOUTES les recettes peuvent être préparées en quelques minutes.
Sans stress, sans tapage, sans tracas… juste des repas savoureux préparés en quelques minutes.
Et bien sûr vous bénéficierez de TOUS les bienfaits apportés par le style de vie Paléo…
Des muscles plus minces et résistants…Un système immunitaire à toute épreuve…Un regain d’énergie qui dure toute la journée…Une libido renforcée…Une meilleure acuité mentale, une meilleure mémoire et moins de lassitude…Une peau plus claire et plus douce qui vous donne un teint resplendissant…Des cheveux plusépais, plus abondants et plus luxuriants…Et vous stimulerez votre système en mode brûlage de graisses automatique !Avec tous les bienfaits du régime Paléo, ce n’est pas étonnant que ce soit la philosophie d’alimentation la plus florissante au monde.
Vous mangez des aliments NATURELS, qui n’ont pas subi de traitement dangereux ou des pratiques de fabrication inhumaines…
Et vous évacuez les toxines et produits chimiques qui inhibent votre croissance.
Résultat ? Votre organisme peut se reconstruire et se revitaliser. Et cela veut dire que vous avez meilleure mine, que vous vous sentez mieux, et que vous inversez en fait les signes du vieillissement.
Plutôt chouette, non ? Et tout cela commence par une alimentation saine et nourrissante.
Pensez-y… alimentez-vous à la façon Paléo et vous bénéficierez d’un sursaut d’énergie ET de la tranquillité d’esprit. Votre organisme est protégé contre les maladies et affections.
Si vous êtes un adepte du Paléo vous ne pouvez pas vous permettre de ne PAS avoir mon recueil de recettes. Il s’agit d’un “must” si vous voulez beaucoup de variété et la motivation d’aller de l’avant dans le régime Paléo.
De plus cela vous permettra de préparer des repas savoureux et nourrissant qui feront saliver vos invités.
Le prix courant de mon recueil de savoureuses recettes est très raisonnable car il coûte 39€.
Mais, puisque vous êtes lecteur des Accros du Paléo, je me suis décarcassée afin de pouvoir vous offrir une remise très spéciale.
Commandez dès à présent et vous pourrez vous procurer le Livre de Cuisine du Brunch Paléo non pas pour 39€…. Pas pour 29€… pas même pour 19€.
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Et voici le meilleur. Vous pourrez goûter ces repas savoureux avant même d’avoir payé le moindre centime…
Accédez au domaine des membres privés en cliquant sur le bouton ci-dessous et si vous n’êtes pas emballé par toutes les délicieuses recettes proposées… je vous rembourserai votre argent…
Testez les recettes. Préparez N’IMPORTE LEQUEL de ces délicieux plats de brunch. Si vous ne les trouvez pas faciles et rapides à préparer… nourrissants, délicieux et comblant votre appétit… ET si vous ne ressentez pas un regain d’énergie qui vous stimule pour le reste de la matinée… je vous rembourserai votre argent… sans poser de questions.
En fait, je suis tellement sûre que vous allez adorer le Livre de Cuisine du Brunch Paléo, que s’il y a juste UNE recette qui ne vous convient pas… je vous rembourserai votre argent.
Avec mon Livre de Cuisine de Brunch Paléo, vous n’êtes pas obligé de vous décider immédiatement.
Préparez un délicieux brunch pour toute la famille, et ENSUITE décidez de le garder.
Comme vous pouvez le voir, vous ne courez aucun risque—seulement le risque de ne pas en profiter !
Et ce n’est pas ce que nous voulons, n’est-ce pas ?
Lorsque j’ai débuté le régime Paléo, je savais que j’allais devoir me passer d’une de mes douceurs préférées – LES BARRES DE MUESLI !
Tous ces bons fruits et noix semblaient ne pas être si bons que ça après tout. En particulier quand ces méchantes céréales sont gorgées de cuillérées à soupe de sucre comme les barres de muesli que l’on trouve en magasins.
Mais j’étais déterminée à retrouver la satisfaction de ce goût croustillant dès le matin. J’ai donc créé...
Mon opinion ? Tout le monde a besoin d’un peu de
croquant dans son alimentation.
Vous pouvez désormais savourer le délicieux croustillant du muesli
SANS la surdose de sucre.
Essayez le ‘muesli croustillant à l’érable’ qui est tellement
savoureux que vous vous sentez presque coupable !
Vous ajouterez un zeste d’orange aux Céréales aux
Amandes Glacées au Miel pour titiller vos papilles.
Et avec le Muesli Framboise Chocolat, vous aurez l’impression
d’être arrivé au paradis.
Est-il possible qu’un muesli Paléo soit aussi savoureux ?
Oui, c’est possible. C’est réellement possible.
Vous n’aurez pas à vous priver ou à vous restreindre avec ces recettes exclusives de Muesli Paléo 100% sans céréales.
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Je défends avec enthousiasme le style de vie Paléo depuis très, très longtemps.
Je sais par expérience ce qui contrarie la majorité des adeptes du Paléo qui baissent les bras et retournent à leur ancien régime. (Je serai franche, je l’ai vécu moi-même.)
C’est le manque de variété qui fait rechuter les gens. Et croyez-moi, c’est une pente glissante.
Vous mangez toujours le “repas habituel” ? Et finalement, vous en avez assez et cherchez des options.
Et franchement, ça ne prend pas longtemps pour en avoir assez de manger des œufs et du bacon à chaque brunch.
Personnellement, il se trouve que j’ADORE le bacon. Mais ne laissez pas cela vous arriver, ok ?
Ne soyez pas une de ces personnes qui sont Paléo en mots mais pas en actes. J’avais des amis qui me disaient qu’ils étaient végétariens, et puis je les voyais dévorer un Big Mac au McDonald près de chez moi. Berk. (Mais maintenant je sais pourquoi.)
Mais ne soyez pas comme cela. Cela vous coûterait votre santé et votre vitalité, et tous les progrès accomplis auparavant seraient perdus.
J’ai inclus 101 délicieuses recettes. C’est maintenant à votre tour de prendre l’engagement pour votre santé et votre beauté envers le Paléo et votre organisme. Et de constater qu’il réagit d’une façon qui dépasse vos rêves les plus fous.
Engagez-vous dans le Paléo et vous serez époustouflé de constater votre clarté d’esprit. Engagez-vous dans le Paléo et regardez-vous vous transformer, votre beauté augmentant jour après jour.
Alors commencez par le brunch…
Commencez par un Toast Saumon & Câpres avec son Beurre de Noix de Cajou. Ou peut-être un Avocat Farci aux Œufs Brouillés ?
Ou même un Hachis de Mangue, Bacon et Courge Butternut pour étonner vos invités ?
Vous voyez ? Vous vous devez à vous-même de vous alimenter de façon saine et variée.
Et comme toujours, je suis là pour vous aider.
Avec le Livre de Cuisine du Brunch Paléo, vous pourrez préparer mes 101 recettes préférées. Des recettes qui vous raviront, je peux vous l’assurer.
Vos amis Paléo,
Dave & l’équipe des Accros du Paléo
Dave & l’équipe des Accros du Paléo
PS: Au fur et à mesure de votre expérimentation des brunchs Paléo, je souhaiterais avoir de vos nouvelles.
Après que vous ayez passé commande et préparé vos premiers brunchs, n’hésitez pas à me contacter par email à support@paleohacks.com.
J’ai hâte de voir toutes les idées préconçues sur le brunch s’évanouir. Quand votre esprit commence à s’ouvrir à de nouvelles possibilités... quand vos papilles gustatives attendent avec impatience l’heure d'un bon brunch... et que vos fringales disparaissent...
Par-dessus tout, vous aurez l’air et vous sentirez merveilleusement bien !
P.S : Si vous n’avez jamais senti l’arôme de ma version de biscuits aux pommes au four, vous ne savez pas ce que vous ratez. ;)
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