Alimentation

Le guide complet des courges d’hiver : comment les choisir, les conserver et les préparer

Comment trouver la courge d’hiver parfaite et la préparer dans vos soupes, vos ragoûts et autres plats préférés…Lire la suite

Pendant longtemps, on nous a dit que manger de la graisse nous faisait grossir. Nous vous expliquons pourquoi…Lire la suite

Vous avez peut-être entendu parler de la spiruline, ou même écarquillé les yeux face à la saisissante couleur…Lire la suite

Préparez ces cookies paléo ultimes aux pépites de chocolat pour avoir toujours près de vous un en-cas sans…Lire la suite

L’été est là ! Il est important de connaître les méthodes optimales pour rester toujours hydraté. La plupart d’entre…Lire la suite

Avez-vous éprouvé des symptômes étranges comme des démangeaisons de la peau, des ecchymoses fréquentes ou une rétention d’eau,…Lire la suite

Rafraîchissant et sucré, ce sorbet à la rhubarbe est parfumé au zeste d’orange et au miel pour une…Lire la suite

Avant de vous exposer au soleil, assurez-vous de consommer ces aliments qui offrent une protection naturelle de votre…Lire la suite

Plus besoin d’acheter en magasin des bâtonnets glacés remplis d’ingrédients douteux : ce mélange crémeux de fraises fraîches…Lire la suite

Quand on désire perdre du poids, plutôt que de réduire le nombre de calories ou de supprimer certains…Lire la suite

Des avocats mixés avec des courgettes, du tahini et un citron bien parfumé pour créer un houmous d’avocat…Lire la suite

Vous êtes-vous déjà réveillé le matin avec un merveilleux ventre plat, pour vous retrouver ballonné et embarrassé dès…Lire la suite